为了关心计算法学班同学们隔离期间的心理健康,鼓励大家多多交流,增加同学们关于心理健康的知识,计算法学班策划举办的以“感恩生活,抗逆成长”为主题的心理班会于4月22日下午5点10分通过腾讯会议在线上举办。
本次心理班会分为三个部分。第一个部分是,心理委员编写问卷以调查同学们在家隔离期间的身心健康状况。第二个部分是通过共享文档故事接龙的形式,让同学们以“小明”为第一视角共同编写一个小故事。第三个部分是线上心理班会,全班同学共聚腾讯会议分享交流。线上心理班会分为三个环节,分别是调查问卷情况分析、故事接龙完成情况展示、心理学科普。在调查问卷分析环节,心理委员李德龙和孙雯雯同学通过饼状图向大家分析了同学们在家期间,不同的心理和生理状况所占比例;以及大家再情绪低落时有何表现。在故事接龙完成情况,两位心理委员用概括精炼的语言,描述了大家共同塑造的角色“小明”是如何面对一个又一个实现设定的困境和坎坷。这两个精心设计的环节用独特的视角反映了计算法学班同学的心理状况。第三个心理学科普环节,同学们学习到关于幸福感、关于逆境时可能产生的心理问题、关于对抗逆境的正确方法等多种心理学小知识;并通过一个“工资”小测试了解自己的幸福感可能来自于什么方面。这个环节的意义在于帮助同学们认识自己,纠正对心理疾病的错误认识;鼓励大家关心他人,发挥共情能力;并提醒大家在情绪出现问题时应适时寻求帮助。
不管是问卷调查还是小故事,不管是知识科普还是心理测试,分散在天南海北的同学们在晚春时节齐聚在一起,分享心路里程,共享友情美好;这也是本次心理班会的目的所在。相信在未来额日子里,计算法学班的同学们也将继续携手前行,面对分风雨和彩虹。

