为进一步落实学院心理健康教育工作,帮助同学们在自我探索中释放压力、治愈心灵,11月13日下午法学院(威海)心理辅导站悦心坊举办了“遇见自己”沙盘团体辅导活动。邀请威海同人心理咨询中心创始人马枋担任主讲,辅导员闫玥和部分同学参加了本次活动。
主持人对本次活动目的、活动流程以及沙盘游戏过程中注意事项进行了简要介绍。马枋带领同学们进行活动预热,引导同学们触摸沙子,想象沙子的来源,强调向内向外获取心灵支撑的重要性,同学们积极发言,尽情发挥想象力,在温暖、轻松的氛围下拉近了彼此间的距离。正式活动中,马枋介绍了沙盘模型中隐含的心理要素和背后的实质性问题,并引导同学们选择卡纸制作个人沙盘,以小组的形式分享了自己的感受与体会。在集体沙盘环节,马枋带领同学们进一步探索自我,表达对彼此成长故事的感悟,展望美好未来,并拍下作品留以纪念。最后同学们在沙具中挑选一个留下,表达自己的美好祝愿、放飞青春梦想,为本次活动画上圆满的句号。
本次活动为参与者搭建了通往内心世界的桥梁,增进了自我认识,同学们不仅从自己的成长经历中获得了力量,了解到更多治愈心灵的方法,也懂得了如何倾听他人的心声,助力自己与他人拆解情绪密码,在沙盘中缓解压力,获取心灵支撑。悦心坊后续将继续开展其他系列的团体辅导活动,让法苑学子在团体中收获心灵成长。